Records
> 10 km : 43'56" - Antibes - 10/08
> Trail de Bandol 2008 : 1h03' (13km)
Objectifs saison 2008-2009 :
> Prom Classic : moins de 40'
> Semi Cannes : moins de 1h30
> Bandol : moins d'1h
Entraînement :
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Entraîneur : Yves Langlois
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Volume hebdomadaire : 3h30 / 4h
> Semaine type : 4 séances (2 en endurance, 1 sur piste, 1 à la Valmasque) |