Patricia Signorio
Née le 3 février 1963
Taille : 1m60
Poids : 49 Kg
Profession : Adj.Adtif Territorial / Sapeur pompier volontaire
Records
> 10 km route : 38'18"25 - Prom Classic Nice 2007
> Semi-marathon : 1h22'49" - Champ. Fce Auxerre 2005
> Marathon : 2h51'51" - Champ. Fce Lille 2006
> 100 km : 8h02'49" - Champ. Europe WINSHOTEN (P.B) 2007
> UTMB : 27h42 - 2006
> Championnat de France de course de montagne
Objectifs saison 2008-2009 :
> Championnat Europe de 100 km (Belgique 2009) : moins de 8h
> Championnat France 24h : plus de 222 Km
> Diagonale des Fous - Grand Raid La Réunion
Entraînement :
> Entraîneur : Jean-Jacques Clarasso
> Volume hebdomadaire : 5 séances par semaine de 80 à 130 km
Semaine type :
- Lundi : Footing 14 km
-
Mardi : Footing 14 km
-
Mercredi : 15 km avec VMA
-
Jeudi : Footing 14 km
-
Vendredi : 15 km avec VMA
-
Samedi : Repos
- Dimanche : Compétition ou Séance longue
Début Athlétisme :2002
Autres sports :
> Vélo sur route : une fois par semaine 80 à 100 km
> Randonnée en montagne (loisir)
> Ski alpin et alpinisme (loisir)
> Raquettes de neige (loisir)